分享一起长大的玩具:

最后分享一起长大的玩具,不要在睡前刺激孩子的情绪。尽量让孩子睡前身心放松,这样他们才能更快入睡。

首先,以身作则,做好孩子的表率,兼顾孩子的情绪。家长要让孩子明白养成良好作息习惯的重要性,从而减少孩子的抵触心理。可以和孩子一起制定作息时间表,并严格执行,家长要为孩子做表率。如果家长要求孩子早睡,可是自己却睡得很晚,这会让孩子觉得不公平,影响睡前情绪,这不利于孩子良好作息习惯的养成。

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